ماهي اليوغا

لقد انتشرت ممارسة اليوغا في جميع أنحاء العالم، و حازت على شهرة هائلة إذ يلتجئ اليها الكثير من الناس لاعتقادهم أنها مجرد رياضة تتضمن منافع صحية و نفسية كثيرة،